Bücher
Fasten-Literatur
Wir wissen, dass Fasten ein heikles Thema ist. Es gibt viel, was darüber gesagt und geschrieben wird. Wir haben für Sie den aktuellsten Fastenratgeber:
Fasten. Auszeit für Körper, Geist und Seele. (Broschiert), Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina
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Das Buch führt Sie ins Fasten ein und erklärt Ihnen genau, wie es geht und worauf Sie achten sollten. Darüber hinaus zeigt es aber auch, warum Sie Fasten ebenso als kleines "Sabbatical" begreifen können - also als Chance, zu neuen Perspektiven und mehr Klarheit im Leben zu gelangen und der täglichen Reizüberflutung entgegenzutreten. Das Besondere an diesem Ratgeber: Er informiert und inspiriert zugleich - zum Beispiel mit einer ansprechend inszenierten Fastenwoche. Hier können Sie nachlesen, was an jedem Tag wichtig und zu tun ist - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Dazu kommen dann zahlreiche Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene zum Fasten passen, wie zum Beispiel inspirierende Übungen für die Sinne, Yoga-Einheiten, Meditationen, Denkanstöße und vieles mehr. ISBN: 3833814195 |
Fasten für Österreicher, Waltraud Bittner/Hans Scherz
- Anleitungen für die erfolgreiche Fastenwoche
- Tagesplänen für jeden Fastentag
- Vollwertrezepten aus österreichischer Naturküche für Aufbautage und Nachfastenzeit
- einer Einführung in Vollwerternährung nach dem Fasten
- mit einem ausführlichen Praxisteil.
Ein Buch von Österreichern - nicht nur - für Österreicher.
Lesen Sie eine Zusammenfassung dieses Buches!
Dieser (ursprünglich im Orac-Verlag erschienene) Fastenratgeber wurde im Eigenverlag neu aufgelegt.
Weitere Bücher zum Thema 'Fasten'
Wenn man fastet, verzichtet man für einen begrenzten Zeitraum auf feste Nahrung, aber da bleibt noch ein ganzes Universum an Dingen übrig, die man genießen kann!
Fasten für Genießer, Dr. Ulrike Borovnyak
Dieses Buch erklärt, wie Sie richtig fasten, wie die Aufbautage gestaltet werden und wie man sich mit gesunden Genießerrezepten verwöhnen kann. Vor allem aber regt es an, sich auf die sinnliche Erfahrung des Fastens einzulassen.
Mit einem Vorwort von Österreichs einziger Vier-Hauben-Köchin Johanna Maier und zahlreichen Statements, u.a. von Julia Stemberger, Sissy Sonnleitner und Abt Joachim Angerer.
Ein Buch für Fasten-Genießer!
In jeder Buchhandlung erhältlich. Das Buch kann über das GGF-Büro Wien bestellt werden. Wir freuen uns auf Ihre Bestellung!
